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VIERNES 28

Actividades físicas para los adultos mayores en el CIC de Santa Cecilia

Actividades físicas para los adultos mayores en el CIC de Santa Cecilia
Actividades físicas para los adultos mayores en el CIC de Santa Cecilia

La actividad apunta a reducir los riesgos de distintas enfermedades, como la cardiopatía coronaria, hipertensión, accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2, cáncer de colon y depresión.

Como una forma de promocionar hábitos saludables, este viernes a partir de las 10, adultos mayores realizarán ejercicios físicos en el CIC de Santa Cecilia.

Con el objetivo de prevenir enfermedades, la Dirección de Adultos Mayores llevará adelante esta actividad que busca mejorar las funciones cardiorrespiratorias, musculares y la salud ósea.

Los asistentes realizarán ejercicios de precalentamiento; actividades aeróbicas; trabajos grupales con pelotas, conos y aros, y caminatas.



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